Das richtige Schuhwerk für werdende Mütter

Wenn der Bauch wächst und die Belastung für den weiblichen Körper stetig ansteigt, kommen die meisten Schwangeren nicht um solche Dinge wie Rückenschmerzen oder anschwellende Füße herum. Dass in dieser Phase des Lebens die heiß geliebten High Heels nicht die erste Wahl sein sollten, ist klar. Ein großer Irrtum ist jedoch auch, dass Schuhe nur flach sein müssten, um den lädierten Füßen etwas Gutes zu tun. Wir zeigen Ihnen darum hier, mithilfe von welchem Schuhwerk Sie dafür sorgen, dass Sie sich nicht nur hübsch finden, sondern genauso auch wohlfühlen.

Den High Heels Ade sagen
Keine Angst, Sie müssen Ihre schicken Schuhe nicht für immer in die hinterste Ecke Ihres Schuhschranks verbannen. Doch ebenso wie Sie enge Hosen und Röcke gegen Schwangerschaftskleidung eintauschen, werden Sie auch in puncto Schuhen vorübergehend einen Kompromiss eingehen müssen. Wer sich dies in den ersten Wochen noch nicht vorstellen kann, wird schnell merken, dass Schuhe mit hohen Absätzen typische Leiden wie Rückenschmerzen und schwere Beine nur noch intensivieren. Greifen Sie darum zu flacheren Alternativen. Da diese dem Fuß ein leichteres Abrollen beim Gehen ermöglichen, sorgen sie dafür, dass das Blut in den Venen besser zurückfließen kann. Dies hat wiederum eine Schmerzlinderung zur Folge.

Flach, aber nicht zu flach
Obwohl es auf den ersten Blick nur vernünftig erscheint, fortan anstatt High Heels nur noch Ballerinas zu tragen, muss an dieser Stelle auch davon abgeraten werden. Besonders flache Schuhe wie Ballerinas, Schlappen oder die im Sommer so angesagten Flip Flops eignen sich fast genauso wenig wie Schuhe mit hohen Absätzen. Letztendlich werden Sie Ihrem Rücken auf diese Weise auch keine Linderung verschaffen können. Aus Angst, den Schuh einfach zu verlieren, tritt man mit Flip Flops sehr viel zaghafter auf, als mit herkömmlichem Schuhwerk. Auf diese Weise werden die Füße weniger belastet und dafür die Knie und der Rücken vermehrt in Mitleidenschaft gezogen. Außerdem kann die Trageart der Zehentrenner zu einer unangenehmen Verkrampfung der Zehen sowie zu unansehnlicher Hornhaut führen.

Die goldene Mitte
Doch wie sehen nun die idealen Schuhe aus? Um Ihren leidenden Füßen etwas entgegen zu kommen, sollten Sie es zur Abwechslung einmal mit Schuhen versuchen, die weder besonders flach sind noch sie in schwindelnde Höhen aufsteigen lassen. Schuhwerk mit einem kleinen Absatz von zwei bis drei Zentimetern ist hier genau die richtige Wahl. Insbesondere in diesem Sommer haben Sie die Gelegenheit, die verschiedensten Modelle zu finden, die wie für Schwangere gemacht erscheinen. Auch schicke Pumps lassen sich unter anderem bei zalando suchen und finden. So tut man nicht nur seinen Füßen etwas Gutes, sondern ist ebenso nach den neusten Trends gekleidet. Insbesondere in den letzten Wochen Ihrer Schwangerschaft ist es im Übrigen wichtig, dass Sie ohne großen Aufwand in Ihre Schuhe hinein- und ebenso wieder rausschlüpfen können. Achten Sie beim Einkauf darauf und Sie werden sich in den kommenden Wochen und Monaten zu dieser Entscheidung beglückwünschen.